I Taller de Felicidad y Autoconfianza: una tarde para recordar

IMG-20141108-WA0017¡Qué maravillosa tarde pasamos en Galandainas Espacio Creativo

Este pasado viernes 7 nos sumergimos en el autoconocimiento en grupo, explorando nuevos conceptos y repasando a los viejos conocidos, compartiendo nuestras experiencias y nuestras dudas y creciendo, creciendo sin parar en un corto espacio de tiempo.

Nuestro taller explora:

  •  ¿Por qué nos cuesta tanto realizar cambios incluso cuando sabemos que serían beneficiosos?
  •  La zona de confort como el agujero negro tragador de sueños y cómo salir de ella.
  •  El poder casi mágico del agradecimiento.
  •  La autoimagen es como la plastilina, ¿por qué no modificarla a nuestro favor y no a nuestra contra?
  •  Identificamos nuestras creencias negativas y su poder en nuestra vida.
  •  ¡Creamos un nuevo yo!
  •  Nos armamos con un ejército de aliados para nuestra felicidad.

He tenido la oportunidad de hacerlo en mi ciudad natal y no podría agradecer más el apoyo recibido de todos los asistentes y de su generosidad al abrirse conmigo y con el resto del grupo para compartir sus experiencias.

¡Muchísimas gracias a todos!

Este taller se repetirá pronto en Madrid, aunque la fecha aún no está fija. ¡Sigue PresenteSimple en Facebook para estar al tanto de las novedades!

 

TALLER: ¡Sé feliz! Líbrate de tus creencias negativas

Estoy feliz. La razón es que tengo  la magnífica oportunidad de dar un taller en mi tierra, Badajoz, en el espacio creativo Galandainas. 

El Taller de Felicidad y Autoconfianza tendrá lugar el próximo viernes, 7 de noviembre. Si tienes oportunidad, me encantaría que asistieras. Trabajarás, utilizando procesos de coaching, sobre ti mismo:

  • Por qué nos cuesta realizar cambios pese a saber que son positivos para nosotros.
  • Reconocer y eliminar las creencias negativas.
  • Rescatar y reforzar las creencias positivas.
  • Moldear un nuevo yo.
  • Crear rituales de apoyo para tu felicidad y para incrementar tu autoconfianza.

Me encantará trabajar mano a mano contigo y ser parte de tu crecimiento. ¡Es un honor que confíes en mí para ello!

Si quieres asistir, haz clic en “Sí” en este evento de Facebook y después dirígete a Galandainas para reservar tu plaza. Les encontrarás en c/Virgen de la Soledad, 13. Puedes llamarles y preguntar cualquier detalle en este teléfono 924040777. 

¡Nos vemos muy pronto!

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Audio Exclusivo: Identificar y eliminar las creencias negativas

Hace poco he descubierto Fiverr, una plataforma en la que las personas nos encontramos para cubrirnos necesidades o deseos unas a otras. Todo por el precio único de 5 dólares americanos (actualmente unos 3,94 euros).  Por ese precio, ofreces un servicio de valor desde tu talento personal.

Me encantó la idea… ¿qué mejor que poner un precio básico y asequible para así facilitar el acceso de todos a la información y no sólo eso, sino apoyar a aquellos que con su talento, nos hacen la vida más fácil? Así que no lo he dudado más y me he unido. ¡Te animo a hacer lo mismo!

Mi primera “gig” o el primer producto que voy a ofrecer es un audio que te ayudará a identificar las creencias negativas y a reconocer las herramientas en tu mano para poder eliminarlas. ¿Te gustaría acceder a él? Puedes adquirirlo desde aquí. 

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Por qué no necesitas seguir las tendencias

“¿Pero ésto se lleva? No me gusta nada de lo que veo en las tiendas”.

“¡Ah! Esto me gusta… Pero no se lleva, eso es del año pasado.”

“¿Vas a hacer cursos de sushi? No me interesa, pero todo el mundo lo está haciendo… algo será interesante. “

“En realidad, a mí me gustaría dedicarme a hacer muebles de madera. ¿Pero quién hace eso hoy en día? Tengo que estudiar informática, que tiene mucha más salida.”

En mayor o menor medida, todos sentimos esa presión individual, social, familiar para elegir cosas, experiencias o carreras que sabemos, intuitivamente, que no van con nosotros.

Tu naturaleza te lo dice a gritos. Te dice con lo que disfrutas y lo que te hace feliz con una experiencia: cuando te dedicas a ello, se te pasa el tiempo volando. Entras en un espacio de felicidad, actividad y concentración que hace que no prestes atención a nada más.

Eligiendo algo distinto, le estás diciendo a tu intuición que está equivocada, que tienes que seguir unas reglas que alguien se ha inventado porque le iban bien a él. Le estás diciendo a la sociedad que todos los seres humanos somos iguales, cuando en realidad, cada uno de nosotros es esencialmente único, especial y maravilloso, con dones que no se repiten de uno a otro ser humano.

La valentía de elegir lo que te hace feliz, ya sea en cosas, experiencias y caminos vitales no sólo es la llave para la felicidad, sino una luz que enseña a los demás a ser más valientes. A elegir también ello, a decirles que es posible. Y construir un mundo distinto, vida a vida, entre todos.

 

¿Por qué es tan dura la vida?

Where Once Was Wet (paint) (C) Richard Watson

Where Once Was Wet (paint) (C) Richard Watson


¿Te haces a menudo esta pregunta? 

¿Por qué me cuesta tanto hacer las cosas? 

¿Por qué me preocupo si al final, nada sale como yo quiero?

Ahora, quiero preguntarte algo… ¿Te ayudan estas preguntas? 

¿Cómo te sientes, después de hablarte a ti mismo de esta manera?

¿Te sientes con ganas de hacer cosas de un modo diferente, o por el contrario, aún más hundido y más inmóvil?

Vamos a cambiar el diálogo juntos. A partir  de ahora vas a cambiar esta pregunta por:

¿Porqué me sale todo bien? 

¿Por qué soy tan querido, apreciado?

¿Por qué soy tan especial? 

Esto puede parecer un reto al principio, pero te aseguro que alguna respuesta que otra vendrá a tu mente y te llenará de energías para seguir creando experiencias positivas en tu vida.

Estas preguntas no te van a inmovilizar, te van a dar gasolina para moverte hacia adelante. 

Estas preguntas te harán igualmente consciente no sólo de lo bueno que ya existe en tu vida, sino de lo bueno que hay en ti y que ocurrió para que las consiguieras.

¡Pasa una maravillosa semana!

Sandra G.

 

Estás vivo.

Descubre que dentro de un día normal existen oasis de paz esperando a ser descubiertos. No hay un día igual a otro. La mía ha sido utilizar una pausa para correr, disfrutar del sol y del verde de los árboles del parque. Respira, éste es el momento. Estás vivo.

 

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